Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
85 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 55,88g | Eiw: 170,78g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Белковый Омлет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Формовой. Mittagessen: Чай, Салат из Капусты, Куриная Грудка на Пару, Grow Food Перловка с Луком, Гороховый Суп. Abendessen: Магнит Мандарин, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|