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Gisteren een BBQ gehad en minder geslapen, maar toch mijn gewicht is in orde.
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55,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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8 kcal
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Fett: 0,00g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 0,00g.
Frühstück: Ontbijtkoek (Haver, Rozijnen, Gedroogte Abrikozen). Mittagessen: Ontbijtkoek (Haver, Rozijnen, Gedroogte Abrikozen). mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
tv kijken - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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