Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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50,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 110,69g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Яйцо, Морковь. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Свеклы. Abendessen: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Красная Цена Творог 9%, Пятерочка Манго. mehr...
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1349 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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musicfalln's Gewichtsverlauf
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