Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 124,08g | Kohlh: 217,96g.
Frühstück: Pullman Grand Burger Brioche, Café (em Pó Instantâneo), Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Melão. Mittagessen: DIA Filezinho Grelhado, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Brócolis Cozido, Pif Paf Filezinho Suíno , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Laranjas, Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Growth Supplements Whey Concentrado, Hortifruti Banana Nanica. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 53 Minuten, musculação - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MARI | PERSONAL ONLINE's Gewichtsverlauf
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