Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 96,13g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ameixa Seca, Ipanema Creme de Ricota Light , DIA Pão Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hambúrguer Caseiro, Polenghi Polenguinho Cheddar, Queensberry Cebola Caramelizada, Bumba Meu Pão Pão Brioche, Batatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Nestlé Suflair. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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palomachavesbr's Gewichtsverlauf
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