Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 83,50g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 235,23g.
Frühstück: Milka Ореховая Паста, Миндаль, Клубника, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Mittagessen: Нут (Вареный), Чумак Кукуруза Консервированная, Запеченный Картофель, Авокадо, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, President Сметана 15%, Соевый Соус, Лаваш Армянский, Морковь. Abendessen: Миндаль, Мёд, Творог 9%, Lekker Йогурт Білий Натуральний по-Грецьки 3%. Snacks/Sonstiges: Milka Ореховая Паста, Roshen Печенье Lovita, Spraga Комбуча. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mishel Nj's Gewichtsverlauf
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