Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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61,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 19,36g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 162,17g.
Frühstück: Café com Açúcar, Natural da Vaca Queijo Coalho, Charlotte Pão 61% Integral . Mittagessen: Uvas-Passas (sem Sementes), Doce de Leite, Macarrão Fresco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído . Abendessen: Pão Francês, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Panqueca de Banana, Ameixa Seca, Uvas-Passas (sem Sementes), Doce Uva Uva Verde. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Sport - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cristinalimas's Gewichtsverlauf
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