Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
56 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 58,13g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 122,10g.
Frühstück: Jus de Citron, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Beurre, Pâtes (Cuites), Carottes Cuites, Carrefour Courgettes Cuisinées à la Provençale , Carrefour Haut de Cuisse. Abendessen: Graines de Chia Séchées, Yoplait Skyr Vanille, Oignons Rouges, Delpierre Harengs Fumés Doux, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Pommes de Terre Vapeur, Avocat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert. Snacks/Sonstiges: Pommes (sans Peau), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert, Flamant Vert Spiruline. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NathJojo's Gewichtsverlauf
|