Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 31,47g | Eiw: 26,26g | Kohlh: 79,98g.
Frühstück: Tahu Sumedang. Mittagessen: Pepaya. Abendessen: Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Roma Cream Crackers, Indomaret Keripik Nangka. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Cardio - 20 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shinta yeaa's Gewichtsverlauf
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