Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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86,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 79,86g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 108,23g.
Frühstück: Dolce Gusto Café, Vigor Leite Gordo, Fuji Apples, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Serramel Mel de Rosmaninho, Hacendado Limão Espremido, Continente Canela, Kiwi Fruit, H3 Ovo Estrelado, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Forma Escuro. Mittagessen: Baresa Polpa De Tomate Bio, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Pingo Doce Bife da Vazia, Continente Bimis, Red Tomatoes, Onions, Okra, Garlic. Abendessen: Royal Gelatina 10Kcal, Lidl Chaparro Azeite Virgem, H3 Ovo Escalfado, Pingo Doce Creme De Espinafres C/Coentros S/Batata. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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