Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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95 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 102,43g | Kohlh: 214,86g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina, Pilão Café. Mittagessen: Carne de Cordeiro Assada, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado, Mercadinho Econômico Pão Francês Integral , Pão Francês, Qualy Margarina, Pilão Café. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Mamão Formosa. mehr...
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konstantes Gewicht
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