Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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101,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 83,05g.
Frühstück: Manzana Verde, Lala Leche Entera, Mantequilla, Verde Valle Chía, Huevo, Granvita Avena. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Huevo, Ejotes a la Mexicana, Calamar, Heinz Catsup, Camarones. Abendessen: Queso Panela, Tortillas de Maíz. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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claudia.luviano's Gewichtsverlauf
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