Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 122,16g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Lacta Laka Oreo (25g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Président Queijo Mussarela, Kim Pão para Hambúrguer, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Tarantella Molho de Tomate, President Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Abacaxi, Yorgus Iogurte Grego Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mcolonhese's Gewichtsverlauf
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