Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 149,22g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Mamão Formosa. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Repolho, Abobrinha Cozida, Farofa, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Beterrabas, Cenouras. Abendessen: Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Cenouras, Farofa, Beterrabas, Repolho, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Mozzarella, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farinha de Aveia. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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