Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 76,96g.
Mittagessen: 양배추, 양상추, 매일 저지방우유, 냉동 블루베리, 삶은계란, 풀무원 살아있는 실의힘 국산콩 생나또, 방울 토마토, 가지구이, 사과 (껍질 제외), 파프리카, 찐단호박. Abendessen: 잡곡밥, 미나리, 고등어구이, 꼬막무침, 이마트 황태채, 두부, 열무김치, 오뎅볶음, 콩나물, 상추. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ydrgirl's Gewichtsverlauf
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