Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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40,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 18,66g | Eiw: 23,41g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Jantung Pisang. Mittagessen: Sayur Asem, Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong, SuperIndo Kerupuk Seblak. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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