Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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87,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Abendessen: Yeşil Biber, Pişmiş Olgun Soğan, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Ayran, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Limonlu Soda, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BenTen01's Gewichtsverlauf
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