Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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91,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2645 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 189,18g | Kohlh: 318,91g.
Frühstück: Покровка Полоска Песочная, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Вологжанка Кефир 1%, Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Наша Птичка Куриное Филе, Увелка Горох Колотый. Abendessen: Блины с Творогом, Первый Русский Протеин Протеин, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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