Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
|
91,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2645 kcal
|
Fett: 66,82g | Eiw: 189,18g | Kohlh: 318,91g.
Frühstück: Покровка Полоска Песочная, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Вологжанка Кефир 1%, Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Наша Птичка Куриное Филе, Увелка Горох Колотый. Abendessen: Блины с Творогом, Первый Русский Протеин Протеин, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
|