Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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81,7 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 145,11g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 22,37g.
Frühstück: Milbona Kaas Belegen 30+, Zwagerman Grillworst met Kaas, Zwagerman Salami Gerookt, Zwagerman Gebraden Kipfilet, Zwagerman Schouderham, Johma Gevuld Eitje Salade , Aldi Kaas Pesto Dip, Garlan Kruidenkaas, Milsani Halfvolle Roomboter, Aldi Low Carb Crackers. Mittagessen: Milbona Kaas Belegen 30+, Zwagerman Grillworst met Kaas, Zwagerman Salami Gerookt, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden , Zwagerman Schouderham, Johma Gevuld Eitje Salade , Aldi Kaas Pesto Dip, Goldessa Cream Cheese Classic, Milsani Halfvolle Roomboter, Aldi Low Carb Crackers. Abendessen: Dulano Mini Salami, Dulano Mini Salami, AH Sperziebonen, Vemondo Vegan Ballen. Snacks/Sonstiges: Dulano Mini Salami, Milbona Smeerpuntjes. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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_vienna_'s Gewichtsverlauf
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