Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 41,30g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 212,50g.
Frühstück: Морковь, Сельдерей, Шпинат, Имбирь, Ашан Киви, Billa Яблоко Гренни Смит , ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Магнит Банан, Клубника, Геркулес Монастырский, Сыр Тильзитер, Ого Хлебцы Гречневые, Snickers Сникерс, Эмиль Молоко 4%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direne1's Gewichtsverlauf
|