Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 148,51g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Jagung. Abendessen: Kurma, Momogi Malkist Cracker, Buah Kiwi, Apel, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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