Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 26,02g | Kohlh: 104,39g.
Mittagessen: Bengkoang, Gula Merah, Lumpia Basah, Kecambah, Ikan Teri, Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kolak. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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perempuan*'s Gewichtsverlauf
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