Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
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45 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 248,10g.
Frühstück: Bebo Omega Spread, Kellogg's Cornflakes, Lidl Polderbruin, De Ruijter Vruchtenhagel, Campina Karnemelk, Campina Halfvolle Melk. Mittagessen: Frico Smeerkaas 48+, Bebo Omega Spread, Hero Aardbeienjam Extra, Volkoren Brood, Kips' Achterham, Campina Halfvolle Melk. Abendessen: Eetgemak Aardappelpuree, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Prei, Gekookt, Boermarke Caramelvla, Eetgemak Kalfsgehakt. Snacks/Sonstiges: Liga Evergreen Krenten, Lidl Peer, Appel, Pally Tarwebiscuit, Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelsap. mehr...
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1112 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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