Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 9,76g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 85,57g.
Frühstück: Garuda Chocolatos Matcha Latte. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Genjer, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anggisyaifff's Gewichtsverlauf
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