Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
|
55,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2905 kcal
|
Fett: 154,74g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 341,02g.
Frühstück: Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Жар Свежар Вак Балиш, Командор Пирожок с Сосиской и Картошкой Жареный , Хрустим Багет Королевский Краб, Жар Свежар Сметанник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Abendessen: Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Черкизово Сосиска Молочная, Русский Хлеб Батон Любимый , Скрепыши Колечки с Фруктовым Вкусом, Село Зелёное Кефир 1%. mehr...
|
|
1334 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amouriel's Gewichtsverlauf
|