Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 166,46g.
Frühstück: Rowse Pure & Natural Honey, Total 0% Greek Yoghurt, Coffee with Semi-Skimmed Milk, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Philadelphia Cream Cheese. Mittagessen: Bacon Sandwich with Spread. Abendessen: Asda Strawberry Yoghurt, Olive Oil, Beck's Blue Alcohol Free, Potato, Onions, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Sonstiges: Space Raiders Pickled Onion, Monin Caramel Syrup, Coffee with Milk. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tatmummy's Gewichtsverlauf
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