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Pesagem do dia 20/05/2024: 86,6kg
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86,6 kg
Bisher verloren: 93,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 39,28g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 194,13g.
Frühstück: Tomates, Queijo Coalho, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Mittagessen: Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Abendessen: Pão de Queijo de Frigideira. Snacks/Sonstiges: Conservas de Geléia, Fruta do Conde. mehr...
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konstantes Gewicht
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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