Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 71,38g.
Frühstück: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Mittagessen: Суп из Семги. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Свиной Шейки с Луком по-Царски. Snacks/Sonstiges: Мои Панкейки с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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anka31081982's Gewichtsverlauf
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