Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 42,70g | Kohlh: 142,32g.
Frühstück: Alpine Fresh Blueberries, Great Value Bran Flakes Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar, Egg. Mittagessen: Ortega Chipotle Aioli Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), Master Choice Garlic Croutons, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Beijing Yogurt Plain Yogurt, Taylor Farms Brussels Sprouts, Chicken Nuggets. Abendessen: Egg. Snacks/Sonstiges: Pilaros Garlic Stuffed Jumbo Olives, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Nature Valley Crunchy Dipped Chocolate Granola Square, Werther's Original Hard Candies, Glico Pocky Chocolate Cream Covered Biscuit Snacks (40g), Watermelon, Yoplait Go-Gurt. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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caribann's Gewichtsverlauf
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