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Passinhos de tartaruga... Mas, vamos que vamos
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82,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 116,24g | Kohlh: 86,45g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Bife de Fígado. Abendessen: Tomates Cereja, Cenouras, Alface de Folha Verde, Sadia Meio da Asa Tulipa, Drumet. Snacks/Sonstiges: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Jasmine Bolo de Chocolate sem Glúten , Hortifruti Mexerica, Hortifruti Mexerica, BH Batata Palha Tradicional, Frango Desfiado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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scarlet_paula's Gewichtsverlauf
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