|
49.70; ОГ - 82, ОТ - 68.5, ОЖ - 83, ОБ - 96, ОЛР - 27.5, ОЛН - 57
|
49,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 45,21g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 142,09g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный", Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Abendessen: Carlsberg Пиво, Горячая Штучка Чебуманы с Говядиной, Балтика Пиво Балтика 3. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|