Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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75,9 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 92,23g.
Frühstück: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. Mittagessen: Apples, MC Dairy Polski Tworog, Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Family Tradition Grilled Vegetables, Mixed Salad Greens. Abendessen: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), White Rice, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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chefmichelle 's Gewichtsverlauf
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