Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 128,64g | Kohlh: 235,28g.
Frühstück: Bananas, Coffee with Milk, Tesco Frozen Blueberries, Co-Op Scottish Jumbo Rolled Oats, PhD Diet Whey. Mittagessen: Scrambled Egg , Co-Op Seeded White Sourdough Bread . Abendessen: Soreen Original Malt Loaf, Hellmann's Light Mayonnaise, Oaklands Jersey Royal New Potatoes, Co-Op Responsibly Sourced Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Soreen Original Malt Loaf, Soreen Original Malt Loaf, Feta Cheese , Marks & Spencer Black Olive Crackers, Pears , PhD Diet Whey, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Gala Apples. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mandydanievans's Gewichtsverlauf
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