Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 108,09g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Шпинат, Mestemacher Protein Bread. Mittagessen: Пекарня Sofi Кейк-Попс, Буше Флэт. Abendessen: Лактис Skyr, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Индейки с Трюфелем, Рис Отварной, Самбери Курица Тушеная с Овощами. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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