Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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92,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 134,08g | Kohlh: 103,34g.
Frühstück: Санта Багет Рустик , Шакшука (2 Яйца), Кофе Эспрессо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ганна Филе в Желе из Мяса Птицы (Ганна) . Abendessen: Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Соус для Спагетти / Маринара. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Ляховичок Творог 2%, Чай. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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agost87's Gewichtsverlauf
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