Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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92,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 141,43g | Kohlh: 88,83g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Куриное Филе с Овощами, Кофе Эспрессо. Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Exponenta Кефирный Напиток Безлактозный Высокобелковый, Oggo Тунец Филе без Кожи Кусочки, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Санта Багет Рустик . mehr...
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konstantes Gewicht
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agost87's Gewichtsverlauf
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