Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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86 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 139,58g | Kohlh: 142,80g.
Frühstück: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Черной Смородиной. Mittagessen: Милти Куриные Колбаски на Гриле с Тушёной Капустой и Картофелем. Abendessen: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Яндекс Лавка Малиновый Сорбет, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Alina457's Gewichtsverlauf
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