Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
|
85,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 66,52g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 93,04g.
Frühstück: Салат Айсберг, Помидоры, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Авокадо, Roleski Соус Горчично-Медовый, Жареное Яйцо без Жира, Сухие Цельные Семена Кунжута. Mittagessen: Лук, Рис Отварной, Оливковое Масло, Индейка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Roleski Соус Горчично-Медовый. Abendessen: Лук, Помидоры, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Roleski Соус Горчично-Медовый, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла , Майстры Смаку Сырники, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. Snacks/Sonstiges: Майстры Смаку Сырники, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lubov chystaya's Gewichtsverlauf
|