Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
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92,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 90,94g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 255,08g.
Frühstück: La Virginia Té, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. Mittagessen: Chocotorta, Hellmann's Mayonesa Libre de Colesterol, Queso Mozzarella, Hamburguesa de Pollo. Abendessen: Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Frutigran Tropical, Mate, Singluko Barrita de Cereales con Trozos de Durazno, Pan Criollo, Mate Amargo. mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
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