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letzte wiegen ist 2 Wochen her ... war ja im Urlaub
hatte zwar auf mehr gehofft aber für ne Woche Urlaub nicht schlecht
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103,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 91,13g | Eiw: 134,95g | Kohlh: 168,29g.
Frühstück: Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, Goldähren Paderborner, Milch (Vollmilch), Moreno Cappuccino Weiß & Heiß. Mittagessen: Langnese Calippo Cola, Aldi Schinken-Pfefferlinge, Babybel Mini Babybel, Corny Free Schoko, Bratwurst, Milch (Vollmilch), Moreno Cappuccino Weiß & Heiß. Abendessen: Géramont Géramont mit Skyr, Bresso Feine Häppchen, Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Junger Gemüsemais, Mazola Keimöl, Tomaten, Gurke (Geschält), Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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22 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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22 Mai 24 vom Mitglied: raeuber_tochter_DD
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Bin auch sehr zufrieden damit
Urlaub meint Gewicht gehalten und die 2. Woche dann Minus 700g
Das motiviert wirklich sehr so wie es die letzten 2 Monate gelaufen ist
22 Mai 24 vom Mitglied: kermit2007
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kermit2007's Gewichtsverlauf
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