Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
|
80,8 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 52,50g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 155,33g.
Frühstück: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Белозорие Сыр Архангельский, Болгарский Перец, Красный Лук, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Am Food Хумус с Грибами, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Виноград, Нектарины, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. Mittagessen: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Огурец, Творог (Полностью Обезжиренный), Даниссимо Творожный Малиновый Пломбир, Петровский Хлеб Кукурузный , Болгарский Перец, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Am Food Хумус с Грибами, Соленые Огурцы с Укропом, Spilva Соус Болоньез, Гречка Отварная, Лук, Растительное Масло, ЯНТА Фарш Говяжий, Победа Шоколад Взрывные Пчёлки. Abendessen: Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 10%, Лук, Макфа Мука, Растительное Масло, Петелинка Печень Куриная, Макфа Макароны Отварные, Цукаты, Редис, Круглый Год Крабовые Палочки , Горячая Штучка Пельмени Бульмени, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Виноград. Snacks/Sonstiges: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, 6 Соток Огурцы Маринованные, Красный Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Махеевъ Джем Апельсиновый, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Кукурузный , Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Славянка Карамель Мини Джо, Редис, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|