Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
|
78,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 55,23g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 98,62g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Индилайт Кампана, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Snickers Minis, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Молочная Станция Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Sonstiges: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Банан, Milky Way Minis. mehr...
|
|
2052 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya.Myakinina's Gewichtsverlauf
|