Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
|
53,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 51,30g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 127,05g.
Frühstück: Халва, Bombbar Кешью в Шоколаде, KDV Вишня В Шоколаде , Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Fit Active Сироп Карамельный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ne Moloko Банановое Молоко, Индейка, Borealis Треска Атлантическая, Самбери Перловка, Черный Хлеб Пшеница Полба Голозёрная, Шампиньоны, Sveza Брынза Нежная, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Mittagessen: Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Ne Moloko Банановое Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, KDV Вишня В Шоколаде , Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Атаг Конфеты Мама Женя , Санта Бремор Снежный Краб, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Атаг Конфеты Мама Женя , Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус "Миндаль", Bombbar Топпинг Сгущёнка, Абрикос, Магнит Персик, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Abendessen: Зеленый Перец. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|