Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 125,67g | Eiw: 126,59g | Kohlh: 223,51g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Oreo Oreo, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Филе Горбуши под Сыром, Хлебозавод 5 Торт Дюгонь. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Snickers Батончик, Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Самбери Сыр Качотта с Пажитником 40%, Чиабатта, Творог 5%, Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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