Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 99,85g | Eiw: 95,60g | Kohlh: 144,82g.
Frühstück: H3 Ovo Estrelado, Dolce Gusto Café, Milhafre Manteiga com Sal, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio , Continente Canela, Vigor Leite Gordo, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Serramel Mel de Rosmaninho, Hacendado Limão Espremido, Kiwi Fruit, Fuji Apples, Pingo Doce Abacate. Mittagessen: H3 Espinafres Salteados, H3 Ovo Escalfado, H3 Hambúrguer, H3 Salada, H3 Limonada de Morango. Abendessen: Vigor Leite Gordo, Ucal Leite com Chocolate, Milhafre Manteiga com Sal, H3 Ovo Estrelado, Museu do Pão Pão de Alfarroba . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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