Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
|
66,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 51,14g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 145,54g.
Frühstück: Риба в Клярі, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Смачно Шеф Вершки 30% . Mittagessen: Східний Базар Козинак Соняшник і Льон, Східний Базар Козинак Кунжутний, Куряча грудинка (запечена), Гречка Варена, Господарочка Икра Кабачковая . Snacks/Sonstiges: McDonald's Крем-Латте Соленая Карамель . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|