Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
67,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 62,43g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 163,80g.
Frühstück: Помідори чері, Куряча грудинка (запечена), Київхліб Батон, ГП Протеїн, Галичина Молоко 2,5%, Премия Овсянка Плющенная, Смачно Шеф Сливки 18%. Mittagessen: Chikalab Драже Фундук в Шоколаде, Кисіль, Господарочка Кабачковая Икра, Куряча грудинка (запечена), Гречка Варена. Abendessen: Lay's Чипсы с Солью , Schweppes Тоник, Джин. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|