Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
|
67,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 95,07g | Eiw: 107,77g | Kohlh: 234,86g.
Frühstück: Родина Зефір Чорна Смородина, Яйце, Гречка Варена, Смачно Шеф Сливки 18%. Mittagessen: Східний Базар Козинак Соняшник і Льон, Східний Базар Козинак Кунжутний, Сирники, Суши Папа Ролл Филадельфия , Куряча грудинка (запечена), Гречка Варена. Abendessen: Молочний кисіль, Ферма Безлактозное Молоко, Яготинський Біфідо Йогурт 1,5%, Яготинский Творог 5%, Bob Snail Смузи Хурма-Гуава. Snacks/Sonstiges: Roshen Gallardo Cheesecake, Золоте Зерно Treegls, Східний Базар Козинак Соняшник і Льон, Східний Базар Козинак Кунжутний. mehr...
|
Zunahme von 6,7 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|