Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
|
84,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 61,92g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 68,71g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Колбаса Докторская, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Белковый Омлет. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Салат Витаминный, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное), Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|