Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 83,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 210,48g | Kohlh: 263,99g.
Frühstück: Checkers Long Life Full Cream Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Dry Spaghetti , Checkers Fat Free Milk, Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Tomatoes, Egg. Abendessen: Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk. Snacks/Sonstiges: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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